ВВЕРХ

ЙОГА

Йога — понятие, пришедшее к нам из Индии, совокупность духовных, психических и физических практик. Йога — это не только физические упражнения, направленные на оздоровление организма, но и глубокая система духовного самосовершенствования.

В йоге, как нигде, важно определить направление, в рамках которого будут проходить ваши занятия. Центр Реасан предлагает вам широкий выбор практик, от классической хатха-йоги до современной аэройоги.

Любое из 8 представленных направлений йоги поможет вам улучшить самочувствие, укрепить иммунитет и почувствовать прилив энергии.

Повышение концентрации, устойчивости к стрессу

Специальные техники дыхания и концентрация на выполнении асан снижают тревожность и улучшают эмоциональный фон.

Уменьшение болевых ощущений в организме

Йога поможет не только снять болевой синдром, но и укрепить мышечный корсет.

Коррекция фигуры

Йога помогает мягко прийти в желаемую форму. Регулярная практика сделает ваше тело более гибким и подтянутым.

ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРОГРАММАМИ

Запишитесь на первый

визит в центр