#Вместесмамой: Тянемся в йоге ежиками к солнцу

  • 0

#Вместесмамой: Тянемся в йоге ежиками к солнцу

Сказка начнется вместе с мамой и папой на утренних субботних занятиях йогой в семейном водно-оздоровительном центре «Реасан». Когда каждым пальчиком тянутся к солнцу, а с каждой улыбкой — к малышу, то и асаны выходят устойчивыми, но воздушными.

Занятия проходят в классе, в окна которого льется дневной свет. Заботливый инструктор выстраивает асаны таким образом, чтобы родители, выполняя их с удовольствием, показывали малышу, как легко можно управлять своим телом.

«Это всегда увлекательная игра. Йога-сказка, йога-путешествие, йога-история. Опытный инструктор каждое занятие показывает что-то новое и интересное, выступая проводником в мир новых удивительных открытий. Например, для развития легких малыши могут сопеть, как ежики, или жужжать, как пчелки, а тренировать силу и выносливость с самого маленького возраста, проходя специальную полосу препятствий», — поясняет руководитель направления «Йога» Олеся Мицура.

По ее словам, утренняя йога поможет научиться каждому родителю еще тоньше чувствовать желания ребенка, понимать его эмоции, видеть, как он воспринимает мир в настоящий момент. С другой стороны, малыш на занятии тренирует дыхание, знакомится с эмоциями и умением их принимать, повышает уверенность в себе с самого юного возраста и учится играть со сверстниками.

Для участия в занятии нужна предварительная запись. Йогу для родителей и их детей в возрасте от года до трех лет преподает Анна Войце. Занятие начинается в 11:00. Стоимость — от 500 рублей.


Leave a Reply

Апрель 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930