Консультация по питанию включает в себя:

• первичный очный опрос клиента;
• расчёт коридора КБЖУ, исходя из целей и образа жизни клиента;
• индивидуальные рекомендации по построению рациона и режима питания, исходя из предпочтений и ограничений клиента;
• ответы на все вопросы клиента.

Продолжительность консультации 60 минут.

Индивидуальная программа тренировок на 1 месяц включает в себя:

• первичный очный осмотр клиента;
• составление индивидуального тренировочного плана с учётом цели клиента из расчёта 2-3 тренировки в неделю. План составляется на 4 недели. Каждая тренировка расписана в соответствии с корректной последовательностью упражнений и необходимым количеством повторений каждого упражнения;
• ответы на вопросы клиента.

Продолжительность консультации 60 минут.

Фитнес-тестирование осанки включает в себя:

• первичный очный опрос клиента;
• проведение функциональных тестов для определения вида осанки;
• персональные рекомендации построения тренировок (ограничения, замена упражнений), а также для профилактики проблем;
• ответы на вопросы клиента.

Продолжительность тестирования 60 минут.

ВАЖНО!

Консультации и тестирование не являются аналогом медицинской консультации или медицинской услугой, а также не могут являться основанием для постановки диагноза и назначения плана лечения. Если у вас есть жалобы, пожалуйста, обратитесь к врачу-специалисту.