Индивидуальная программа тренировок включает в себя:

• первичный очный осмотр клиента;
• составление индивидуального тренировочного плана с учётом цели клиента из расчёта 2-3 тренировки в неделю. План составляется на 4 недели. Каждая тренировка расписана в соответствии с корректной последовательностью упражнений и необходимым количеством повторений каждого упражнения;
• ответы на вопросы клиента.

Продолжительность консультации 60 минут.

После консультации клиент получает индивидуальный тренировочный план на 4 недели.

При покупке комплекса из программы тренировок, консультации по питанию и тестированию осанки действует специальная цена 5500 рублей.

ВАЖНО!
Составление индивидуальной программы тренировок не включает персональное ведение и контроль от специалиста. Программа предполагает, что клиент знаком с техникой безопасности и техникой выполнения упражнений, рассчитывает свои силы и оценивает нагрузку.