Занятия для будущих мам

Занятия для беременных в бассейне, Aqua Yoga, Fit Body, лекции от врача-неонатолога

  • занятия в мини-группах до 5 человек
  • контроль врача-куратора
  • первичная консультация врача по ЛФК и спортивной медицине

Главное — безопасность будущей мамы и малыша!

Программа для будущих мам создана практикующими врачами для поддержки женщины в особенный период.
Вся нагрузка определяется индивидуально на консультации врача по ЛФК и спортивной медицине.

  • Высокое качество воды
    В наших бассейнах трехступенчатая система фильтрации: песок, ультрафиолет, минимальный раствор хлора
  • Контроль врача
    На всех этапах будущую маму сопровождает врач-куратор
  • Сбалансированная нагрузка
    Определяется для каждой будущей мамы персонально по итогам личной консультации с врачом по спортивной медицине
Фото занятий
для беременных

Мы включили в программу три ключевых направления

Чтобы нагрузка была разнообразной и сбалансированной

  • Swimming Prenatal
    Swimming Prenatal
    Необходим для укрепления мышц спины и передней брюшной стенки, улучшения венозного оттока и постепенной адаптации дыхательной и сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам.
  • Aqua Yoga
    Aqua Yoga
    Проходит в тёплом бассейне. На занятиях будущие мамы учатся слушать и слышать своё тело, а также контролировать ощущения, чтобы управлять ими в процессе родов. Особое внимание мы уделяем мышцам таза и правильному дыханию в родах. Также занятия Aqua Yoga помогают снять физическую усталость и эмоциональное перенапряжение.
  • Fit Body
    Fit Body
    Занятия в классе направлены на укрепление мышц, участвующих в родовой деятельности. Под контролем врача будущие мамы ознакомятся с родовыми позами в период схваток и потуг и научатся управлять дыханием в разные периоды родов.

Узнать расписание занятия для беременных

Обратите внимание! Мы продолжаем набор групп. Расписание будет расширяться.

Специалисты

Стасова Юлия Витальевна
Врач ЛФК, гидрокинезотерапевт, неонатолог

Опыт работы: 8 лет
Специализация: лечебная физкультура и спортивная медицина, неонатология, анестезиология-реаниматология.

Бассейн

Стоимость занятий

Разовое посещение

Разовое посещение
2300 р.
  • 1 занятие
  • мини-группы до 5 чел.
  • контроль врача-куратора
  • хаммам и финская сауна

1 месяц

1 месяц
7000 р.
  • 4 занятия / 1 месяц
  • мини-группы до 5 чел.
  • контроль врача-куратора
  • хаммам и финская сауна

1 месяц

1 месяц
10000 р.
  • 8 занятий / 1 месяц
  • мини-группы до 5 чел.
  • контроль врача-куратора
  • хаммам и финская сауна

Не нашли подходящее время в расписании?

Позвоните по телефону +7 (812) 603-40-43, и мы зарезервируем для вас место или создадим новую группу.

Для занятий понадобятся

  • Справка
    Для допуска в бассейн необходима справка о состоянии кожных покровов
  • Купальный костюм
    Шапочка для бассейна, купальный костюм, нескользящие сланцы

Часто задаваемые вопросы

Если вы впервые собираетесь посетить наш центр, мы рекомендуем прийти за 30-35 минут. За это время вы сможете освоиться на новом месте, пройти первичный осмотр, переодеться и принять душ. Если вы ранее уже посещали наш центр, 15-20 минут будет достаточно.

Записаться на консультацию



    Отправляя данную форму, вы даете согласие на обработку персональных данных.

    Записаться на консультацию



      Отправляя данную форму, вы даете согласие на обработку персональных данных.

      Реасан
      на Варшавской

       

      Реасан
      на Выборгской наб.

       

      РеасанМед
      на Варшавской