Смирнова Александра

Инструктор зала функционального тренинга и групповых программ

Образование:

— Корус, Школа эффективного фитнеса и управления, Сертификат «Инструктор групповых программ» по направлениям: классическая и step-аэробика, силовой тренинг, stretching, PUMP» 2011 год
— Корус, Курсы повышения квалификации «Методика Pilates 1, 2 уровень» 2012 год
— Дополнительное обучение. Международный презентер Тарас Климов «Функциональный тренинг» 2014 год
— Дополнительное обучение. Корус, «Cycle» уровень: Recovery, Endurance, Interval 2013 год
— Корус, Курсы повышения квалификации «Суставная гимнастика», «Flex» 2015 год
— Fitness Factory, Международный презентер Сергей Павлюк. Курсы повышения квалификации «Step-аэробика 1, 2 уровень» 2015 год
— Дополнительное обучение. АФК «Адаптивная физическая культура» методика «Кинезис» 2017 год
— Участие в фитнес-конвенциях 2012-2014, 2016 г.г.

Основные направления деятельности:

— Проведение групповых программ по направлениям: функциональный тренинг, PUMP, step-аэробика, stretching, методика J.Pilates 1,2 уровень, mind&body, ОФП, суставная гимнастика, смешанные программы
— Проведение персональный тренировок
*контроль и снижение веса
*коррекция фигуры
*набор мышечной массы
*укрепление опорно-двигательного аппарата
— Консультирование и составление планов питания

Опыт работы в сфере фитнеса с 2011 года, опыт работы персональным тренером 6 лет