Low Body — за крепкими ягодицами сюда !

Для большинства женщин ноги и ягодицы являются проблемной зоной, поэтому это один из самых популярных уроков в любом спортивном клубе.

Low Body — это интенсивная силовая тренировка, направленная на проработку и укрепление мышц ног, бедер, ягодиц и пресса.
Силовая часть урока направлена на укрепление сердца, повышение мышечного тонуса, прочности и устойчивости суставов. Благодаря использованию спортивного инвентаря (гантелей, бодибаров, степ-платформ, резиновых амортизаторов, мячей медболов) быстрее прорабатываются проблемные места и сжигается лишний вес.

После завершения тренировки рекомендуем сходить на стрейчинг — это идеальный способ восстановления после силовой нагрузки

Регулярно посещая тренировки Lower body вы улучшите свою выносливость и получите стройное, подтянутое тело с красивым мышечным рельефом!

Будьте здоровыми и красивыми!


Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930