Мы всегда за комплексное развитие: сочетайте тренировки в бассейне с классами в зале, чтобы ребенок развивался гармонично. Сила, выносливость, ловкость и умение владеть своим телом пригодятся не только в бассейне, но и в жизни.

Миксуйте тренировки в бассейне с занятиями в зале

Занимайтесь в мини-группах

Посещайте разные направления в рамках одного абонемента

ОФП

Возраст 5-6 лет

В игровой форме форме юные чемпионы научатся правильно двигаться: прыгать, кувыркаться, бегать, владеть мячом. Главная задача — развивать ловкость, силу, координацию и выносливость, формировать красивую осанку и любовь к спорту. Присоединяйтесь к нашей команде юных чемпионов!

Время: вторник, 17:00

Здоровая спина

Возраст 5-6 лет

В игровой форме мы поможем детям укрепить мышцы спины: используем элементы детской йоги, добавим упражнения с мячом. В результате регулярных занятий у ребенка сформируется красивая правильная осанка, он научится держать спину, когда сидит, двигается или стоит.

Время: среда, 18:00

Детская йога

Возраст 6-9 лет

Приглашаем вас в интересный мир детской йоги, где мы будем учиться управлять своим телом, дыханием и настроением! На занятиях мы освоим базовые асаны, научимся дышать и развивать концентрацию, поработаем над гибкостью и умением держать баланс.

Время: пятница, 17:00

Зумба кидс

Возраст 7-10 лет

Зажигательные ритмы зумбы для детей: это не просто уроки танцев, это целенаправленное укрепление общей физической подготовки под латино-американскую музыку. Тренировка нацелена на умение владеть своим телом и развитие координации, дети учатся слышать ритм и двигаться в такт.

Время: вторник, 18:00

Здоровая спина

Возраст 7-13 лет

Тяжелый рюкзак, неправильная поза за партой, увлеченность телефоном влияют на формирование осанки. На занятиях для детей мы проводим спортивные тесты и работаем над укреплением спины и мышц кора, чтобы ребенок мог держать спину в положении сидя и стоя, а также при ходьбе.

Время: среда 17:00

Функциональный тренинг

Возраст 9-14 лет

На занятиях функциональным тренингом мы обучаем ребят правильно двигаться: прыгать, кувыркаться, бегать, приседать, отжиматься. Наша задача — сформировать пул правильных базовых движений, а затем перейти к работе со свободными весами для подростков. Занятия оптимальны для развития силы, координации, ловкости, скорости и укрепления мышечного корсета.

Время: понедельник, четверг в 18:00

Аэройога

Возраст 10-14 лет

Аэройога или йога на полотнах — это микс йоги и воздушной гимнастики. На занятиях дети освоят не только базовые асаны, но и перейдут к более сложным фигурам, укрепят мышцы и станут более гибкими. Цель занятия — научить ребят владеть своим телом и улучшить координацию.

Время: пятница, 18:00