Новые тренажеры в Reasun!

  • 0

Новые тренажеры в Reasun!

Наш любимый зал функциональных тренировок пополнился новыми тренажерами! Оба они являются эллиптическими.

Это своего рода гибрид между велотренажером, степпером и беговой дорожкой, сочетающий в себе все их полезные свойства. Движения на тренажере по сути напоминают бег или спортивную ходьбу, но являются более щадящими для суставов и связок. Главное достоинство этих тренажеров — вариативность. За счет возможности установки различных режимов вы можете контролировать уровень нагрузки и интенсивность тренировки и многие другие параметры.

Тренировки на эллиптических тренажерах тренируют мышцы пресса, спины, ягодиц, связки и сухожилия, колени и суставы голеностопа, мышцы плеч и рук. На тренажерах можно совершать движения не только вперед, но и назад, в связи с чем есть возможность получать более разнообразную нагрузку.

Польза от занятий на эллиптических транажерах:

  • Увеличение выносливости
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы
  • Снижение веса
  • Проработка мышечного корсета
  • Насыщение организма кислородом

Если Вы хотите работать на тренажере эффективнее, обратитесь к нашему тренеру, который подскажет, как правильно выполнять упражнения и установить верную нагрузку. При наличии противопоказаний, перед тренировкой проконсультируйтесь с врачом нашего медицинского центра.


Leave a Reply

Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
×
Мы готовы вам позвонить и предложить специальные условия для Вас!